比生命更好
在经历了一次未预料到的旧疾复发后，我跟着丈夫及其他人参加一个在山区举办的退修会。我费力地走上通往山顶小教堂的木板阶梯，独自在黑暗中停下脚步，坐在一个碎裂的台阶上休息。当小教堂的音乐响起时，我低声呼求：“主啊，帮助我。”我继续缓步向前，直到踏进那间小教堂。我喘着气，忍受着疼痛，感谢上帝听见我们在旷野的求助声！
敬拜带来改变
素萍坐在医院的加护病房外哭泣，排山倒海的恐惧如巨浪般涌上心头。她那刚出生两个月大的儿子，肺部积水且有生命危险，医生说他们会尽力抢救，但不能保证可以救活。事后她告诉我们，在那一刻她感受到圣灵慈爱又温柔地轻抚她，提醒她要敬拜上帝。那时，她虽然没有力气唱诗歌，但在接下来的三天里，她都在医院里用手机播放诗歌。当她敬拜上帝时，心中就有了盼望与平安。今天，她表示那次的经历让她明白：“敬拜不是要改变上帝，而是要改变自己！”
颂扬好消息
两百多年来，卫理公会赞美诗集的第一首赞美诗一直是《万口欢唱》。这首诗歌是查理·卫斯理（Charles Wesley）所写，最初名为《归主周年》，是为了纪念他在信仰上的彻底复兴。这首诗歌总共有十八节，宣扬上帝的荣耀和美善，祂向那些悔改且跟随基督的人施恩。
敬拜优先
我从未想过成立一个协助成年人交友的非营利机构，所以当我感觉这是上帝的呼召时，许多疑问也油然而生。我要如何筹措经费？谁能帮忙成立这个机构？后来带给我最大帮助的，不是经营管理的书籍，而是圣经里的一卷书。
敬拜的场所
在二战期间，英国下议院遭到轰炸，过后首相邱吉尔告诉议会，他们必须按照原设计重建下议院。这座建筑物必须小巧，方便国会议员面对面进行辩论，其结构必须是长方形而不是半圆形，好让他们可以围绕着中心移动。这保留了英国的政党制度，即左派和右派在会议厅内相对而坐，在转换立场之前需要深思熟虑。邱吉尔总结道﹕“人塑造建筑物，建筑物也塑造人。”
即兴赞美
在一次前往埃塞俄比亚的短宣之旅中，我们与另一个当地的事工团队一起去探访一群年轻人。他们遭遇困境，住在垃圾场的棚屋里。有机会见到他们让我很高兴！我们与他们分享见证、鼓励的话，并且一同祈祷。那天晚上，当地团队的一位成员弹奏吉他，而我们与新朋友们一起在皎洁的月光下敬拜赞美主。那时刻是我最喜欢的，是那么神圣，令人难忘！他们虽然处于绝望的境况中，但却拥有仅在耶稣里才能得到的盼望和喜乐。
仰望天空
研究人员艾力克斯·史曼利（Alex Smalley）希望每个人都能早点起床，或在太阳下山时放慢脚步。为什么呢？这是为了欣赏日出和日落。史曼利是英国的首席研究员，研究自然界对心理健康的影响。他发现这些稍纵即逝的景色，是一天之中最美丽、最令人赞叹的时刻。与万里晴空或璀璨夜空相比，令人赞叹的日出或日落更能让人心情变好，增加正向情绪和减少压力。史曼利说：“当你看到广阔无垠的景象，或令你心生敬畏感的情景，你会觉得自己的困难变得微不足道，也不再那么担忧了。”
赞美谷
英国诗人威廉·古柏（William Cowper）一生饱受忧郁症的困扰。在一次自杀未遂后，他被送进了精神病院。但在那里，古柏得到一位基督徒医生的关怀，因而相信了耶稣，对信仰充满热忱。不久，古柏结识了牧师兼赞美诗作者约翰·牛顿（John Newton），牛顿鼓励古柏一起为他们的教会创作赞美诗集。在古柏所写的赞美诗中，有一首名为《上主作为何等奥秘》，其中包含了经过淬炼的金石之言：“圣徒应当鼓勇振奋，不怕天空多云；云中深藏慈爱怜悯，化为恩雨降临。”
草场欢唱
我总是亲昵地开我婆婆的玩笑，说她具有跟她的爱犬们沟通的能力。她似乎理解狗儿的叫声，而且能慈爱地给予回应。然而，现在她和世界各地的狗主人，或许都能听出自家爱犬的笑声。因为科学家已经发现，许多动物，包括狗、牛、狐狸、海豹和鹦鹉等，都会发出所谓的“声音信号”，也就是笑声。若能辨识这些信号，将有助于人类分辨动物的行为，知道那些看似打架的举动，其实是在玩耍。
上帝创造万物
在我们的儿子沙维尔三岁时，我们参观了加州的蒙特雷湾水族馆。一走进水族馆，沙维尔便捏了捏我的手，指着悬挂在天花板一个实体大小的座头鲸雕像，说：“好大喔！”在我们继续参观其他展示品时，他都惊喜地睁大了双眼。我们笑着看水獭在喂食时间拍打水面，也安静地站在巨大的玻璃水族箱前，浑然忘我地看着发出蓝电光的黄金水母在水中翩翩起舞。我告诉沙维尔：“上帝创造了海洋中的每一种生物，就像祂创造了你和我一样。”他忍不住惊叹道：“哇！”
配受一切赞美
很多人认为，费兰特（Ferrante）和泰切（Teicher）是史上最伟大的钢琴二重奏组合。二人合作的演出近乎完美，以至他们的风格被誉为“四手一心”。人们听了他们演奏的音乐，才开始明白他们为了呈现完美的演出做了多少努力。
述说祂的美善
在我们教会的主日聚会中，有一个见证分享的环节，许多人都会分享上帝在他们生命中的作为。我们教会弟兄姐妹都认识兰芬阿姨或兰芬姐妹，大家都知道她的见证分享总是充满了赞美。当她分享自己的得救见证时，你可以预料那会占去主日聚会不少的时间。她的心充满了对上帝的赞美，因为满有恩慈的上帝改变了她的生命！