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言语温和

我在脸书上跟人争论,这实在是不智之举。是什么让我认为自己有义务在热门话题上“纠正”一名陌生人?特别是针对一个会导致分裂的议题。争论的结果是带怒气的言语、受伤的心灵(至少我感觉受伤),以及失去为耶稣作见证的机会。这就是“网怒”的综合结果。“网怒”就是指人们常常在博客圈中所发出的愤怒言辞。正如一位伦理专家所说,人们往往误把这股愤怒,归结为谈论公共议题的方式。

彰显怜悯

我的怒气冲天,因一位女同事一直欺压我,埋怨我,还在背后说长道短。我要每个人都知道她的所作所为,恨不得她也能尝到被人欺凌的滋味。我怒气上升,头痛欲裂,就连太阳穴也刺痛不已。当我恳求上帝使我的头痛消失时,圣灵就光照我,令我深省:我怎能一边祈求上帝释放我,却一边想着报复对方?如果我相信上帝会看顾我,为何不让上帝处理这个情况?我知道受到伤害的人也常会去伤害别人,所以我求上帝帮助我原谅这位同事,并努力与她和好。

不轻易发怒

在英国广播公司的纪录片《哺乳类全传》中,主持人大卫·爱登堡(David Attenborough)攀上一棵树,以幽默的眼光观察三趾树懒。在面对树懒时,爱登堡试图激怒这世界上行动最缓慢的哺乳类动物,但三趾树懒却毫无回应。爱登堡解释说,树懒的主食是难以消化又没有营养的树叶,所以天性行动缓慢,当然也不会轻易动怒。

仇恨伤己

美国前参议员艾伦·辛普森(Alan Simpson)在挚友乔治·布希的葬礼上,说:“仇恨最先腐蚀的,就是装着仇恨的器皿。”辛普森描述布希如何以爱待人时,特别提到这位美国第41任总统在其专业领导和人际关系中,展现了幽默和慈爱而非憎恶和仇恨。

三思而后言

张先生因妻子没有确认美食餐厅的地点而责怪她。他们全家原本打算在登机返国之前,享用一顿丰盛的大餐,为此趟日本之旅画下完美的句点。但他们因找不到餐厅而耽搁了时间,只好放弃用餐的计划。张先生十分沮丧,因此批评他妻子的行程规划糟透了。

抑止怒火

有一天,我和一位朋友共进晚餐时,她告诉我,她对家中某一个成员非常反感。对于他长久以来的冷嘲热讽,朋友一直隐忍,没有向对方表达自己的不满。后来朋友忍无可忍,终于当面问他为何如此,却招来对方更多的嘲弄,结果让她忍不住大发脾气。最后双方相持不下,彼此的嫌隙愈来愈大。

避免纷争

一天早晨,住在澳洲珀斯的穆赫兰发现他的车子不见了。此时,他才意识到自己不小心将车子停在禁区内,车子被拖走了。想到必须缴付600澳元的拖车费与违规停车罚款,穆赫兰就感到非常懊恼,但他决定不迁怒于负责将他车子取回的工作人员。于是,他非但没有发泄自己的怒气,反倒写了一首幽默的短诗描述此事,并且朗读给在拖车场的一位工人听。对方非常喜欢这首诗,原本可能会上演的激烈争吵也消弭无形。

喜乐乃良药

在加纳的首都阿克拉,计程车司机或公车司机鲁莽的态度、易怒的脾气和粗鄙的言语,常是引发交通事故和暴力的主因。但在某一次的交通事故中,却让我看见截然不同的景况。有位计程车司机开车不小心,差点撞上一辆公车。我原本以为公车司机会生气地对计程车司机大吼,没想到他却放松了严峻的表情,对着一脸愧疚的计程车司机,露出一个大大的微笑。这个微笑带来奇迹,计程车司机也举起手向公车司机道歉,并露出微笑,随即开车离去,剑拔弩张的情势瞬间瓦解。