阅读: 腓立比书4章4-9节
弟兄们，我还有未尽的话：凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。-腓立比书4章8节
日本收纳女王近藤麻理惠出了一本书，教人如何整理物品，这本书的全球销售量已达200万册。这本书主要是帮助人们舍弃家中和橱柜里不必要的物品，除去累赘。她说：“你可以检视家中物品，问问自己‘有这个东西我会快乐吗？’”若答案是肯定的，就把东西留下；否则，就把东西送走。
使徒保罗也劝腓立比的信徒，要以基督为乐，他说：“你们要靠主常常喜乐！我再说，你们要喜乐！”（腓立比书4章4节）保罗劝他们别让生活充满焦虑，却要凡事祷告祈求，让上帝的平安在基督里保守他们的心怀意念（6-7节）。
我们每天所肩负的工作与责任，并不全是令人愉快的，但我们可以自问：“如何让这事讨上帝喜悦，并让自己快乐？”只要做事的动机改变，感受也会随之转变。
保罗最后还说：“弟兄们，我还有未尽的话：凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念”（8节）。他的这番话不但值得深思，也是一帖喜乐的良药。
主啊，求祢指教我，如何在今日的生活当中，从内心发出喜乐。
专心仰望主，就可以有喜乐。
灵粮透视
保罗鼓励人在困苦之中要喜乐，并非因为他不了解什么是苦难。保罗在第二次旅行布道期间（公元50-52年），被人诬告扰乱社会安宁，结果被打得皮开肉绽，还被下在监里（使徒行传16章20-25节），但他仍然保持平静，满有平安。路加告诉我们，在这样的逆境之中，“保罗和西拉祷告唱诗赞美上帝”（25节）。保罗深知“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求、和感谢，将你们所要的告诉上帝”（腓立比书4章6节）。正因他是如此面对患难，所以他能写下这样的教导。当生活陷入困难时，你能像保罗一样满有平安吗？