无惧的爱
多年来，为了保护自己免受伤害，我一直以恐惧为藉口，避免尝试新的事物、不敢追求梦想，甚至不愿顺服上帝。同时我也因为害怕失去、受伤和被人拒绝，而难以与上帝和其他人建立爱的关系。恐惧令我成为一个缺乏安全感、充满焦虑和嫉妒的妻子，也是一个过度保护和杞人忧天的母亲。然而，当我逐渐认识到上帝对我的爱时，上帝也开始改变我与祂并其他人的关系。正因为我知道上帝关心我，我开始有了安全感，也愿意先顾及别人的需要。
激发勇气
在伦敦国会广场竖立许多男性政治家的雕像，如：曼德拉、邱吉尔和圣雄甘地等，女性政治人物的雕像只有极力争取妇女投票权的米利信．福西特（Millicent Fawcett）。福西特不朽的铜像手中有一面旗帜，上面写着她向一位女权主义者致敬时所说的一句话：“勇气能激发勇气。”她坚信一个人的勇气能让他人变得勇敢，驱使胆怯的人采取行动。
勇敢站立
在纳粹恐怖统治时期，德国多数教会领袖都妥协让步，但神学家马丁．尼莫拉牧师（Martin Niemöller）却英勇抵抗邪恶的纳粹。有一则故事讲到在1970年代，有一群年老的德国人站在一间大饭店外面，当中一个看来年纪较轻的人则忙着处理大家的行李。有人问这群人是谁，旁人答道：“是德国的牧师团。”又问说：“那个忙进忙出的人是谁？”答道：“是马丁．尼莫拉，其实他已经八十岁了，他很有活力，因为他一直无所畏惧。”
坏事与美事
恐惧会让我们停滞不前。很多事都会让我们心生恐惧，就如过去种种伤害我们的事，如今亦能再次伤害我们。所以有时我们会动弹不得，既不能走回头路，又因惧怕而无法前进。我就是做不到。我不够聪明、不够强壮，或不够勇敢，无法再次承受从前所受的伤害。
凝视地平线
在渡轮开始启动的时候，我的小女儿就说她想吐，看来她开始晕船了。不久，我也感到反胃，于是提醒自己说：“要专注凝视远处的地平线。”因有些船员说，调整焦点有助于防止晕船。
更认识上帝
从小时候开始，我就一直很想当个母亲。我梦想着结婚、怀孕，并第一次怀抱着自己的宝宝。终于，我结婚了。我们夫妻俩从未考虑要过二人世界，我们迫不及待地要有下一代。然而，因为每次的验孕结果都让人失望，我们终于发现自己有不孕的问题。我们花好几个月的时间看医生、作检测，换来的只是伤心的泪水。我们就像在风暴中，不孕就像是苦得难以下咽的黄莲，让我开始怀疑上帝的美善和信实。
行在水面上
在一个酷寒的冬天，我勇闯全世界第五大湖──密西根湖，想看看湖水冻结的样子。我全身裹紧厚衣，站在平常享受日光浴的湖岸边，见到令人屏息的景色。湖面上冻结的波涛，打造了一幅绝世的冰雪奇观。
消除恐惧
当我们感到恐惧害怕时，身体会作出反应。我们的肠胃好像被重压，而且心跳加快甚至喘不过气，这些都是焦虑的征状。身体的自然反应令我们无法漠视这些不安的感觉。
不要惊慌
哈达萨时常处于恐惧之中。哈达萨是个虚构人物，在法兰辛·瑞维斯（Francine Rivers）的《风中之声》（A Voice in the Wind）一书中，哈达萨是个胆小的年轻犹太女孩，当她成为罗马人家中的奴隶之后，她时常担心自己会因为相信基督而受逼迫。她知道基督徒会被人藐视、被捉去处决，或是被丢进竞技场里喂狮子。她常想，当自己面对考验时，能有勇气持守真理吗？
不要惧怕
十岁的克里欧第一次钓鱼，他往鱼饵罐里看了一眼，却好像有点犹豫，迟迟没有动手。最后他终于对我的丈夫说：“帮我！我很……”我的丈夫问他怎么了，他结结巴巴地说：“我很……怕虫子！”他的惧怕让他无法采取行动。
不要怕只要信
朋友向我倾吐心声：“丈夫获得升迁可以到国外工作，但我却害怕离乡背井，他只好放弃机会。”她说自己当初因害怕生活的改变而裹足不前，但事后却又常常想到，她是否因此而错失了一些新的体验。
从恐惧到信心
检查结果确定是癌症，医生的话宛如晴天霹雳直击她的心头。她一想到丈夫和孩子，世界就仿佛停止转动。之前，他们一直恳切祷告，希望得到不同的结果。如今他们该怎么做呢？脸上流淌着泪水，她轻声地说：“上帝啊，这出乎我们的掌控，求祢成为我们的力量。”