开启双眼
相传在13世纪，法国有位骑士把襁褓中的儿子留在家里，让他的猎犬吉内福特守护。可是当骑士回到家后，只看到屋内一片凌乱，婴儿床翻倒，儿子不见踪影，而猎犬满嘴是血。他以为猎犬伤害他儿子，盛怒之下就杀了猎犬。不久后，骑士发现一条被狗咬死的大蛇，并在倾倒的摇篮下找到毫发无伤的儿子，原来是吉内福特救了他儿子一命。吉内福特保护小主人的英勇事迹和受到的冤屈令人动容，以致人们误将它奉为圣吉内福特来拜它。
谎言与瘟疫
“不诚实是何等残酷的劣行！”美国诗人拉丁斯基（Daniel Ladinsky）曾在一首诗中这样写道。在这首诗里，他对比了因信任而被建立的关系，与因谎言而被破坏的关系。受德国神学家兼修士艾克哈（Meister Eckhart）的启发，他将真诚、慈爱的话语，比喻为“融入日常生活中的美妙香料”；谎言却会震荡心灵、毒害灵魂。他写道：“当你再也无法相信所爱的人，你的心灵就会陷入混乱，⋯⋯那个不说真话的人犹如散播瘟疫。”
喜乐的节奏
为了探讨人类对音乐的敏感度有多少是源自文化，又有多少是与生具来的，一项科学研究让新生儿聆听鼓声节奏，同时监测他们的脑波活动。研究人员偶尔会省略节奏中的一个节拍。令人惊讶的是，他们发现在少了一拍的时候，婴儿的脑波会瞬间上升，显示他们年幼的大脑已经感知到节奏，并对少了一拍作出反应。
因恩典得自由
在英国诗人柯立芝（Samuel Coleridge）著名的诗作《老水手之歌》中，有一句老水手的哀叹：“一只信天翁挂在我脖子上。”象征了背负沉重的罪疚感。在这首诗里，柯立芝讲述一个老水手射杀了一只无害且友善的信天翁。其他船员认为这个老水手残酷的行为使他们的航行受到诅咒，于是强迫他将死去的信天翁挂在脖子上，作为惩罚。
看见上帝的宏伟
十九世纪英国诗人杰拉尔德．霍普金斯（Gerard Manley Hopkins）在他创作的一首诗中（God’s Grandeur），赞叹受造的世界充满了上帝的威荣。霍普金斯形容上帝那令人惊叹的荣耀，像摇动的金属片闪出的光芒。然而，上帝的荣美是如此耀眼夺目，为什么这么多人会视而不见呢？霍普金斯认为，原因之一是人类过于忙碌，使万物都蒙上人的污秽和臭味，以致于许多人对自身以外的任何事物都视而不见。
上帝供应
在2024年，一名少年奇刚（Keegan）开心地钓到了一条约60公分长的澳大利亚鲈鱼。然而，当他妹妹指出这条鱼身上的标签时，他更是欣喜若狂！原来这条鱼价值一百万澳元，是澳大利亚一项钓鱼比赛的首奖。这项年度赛事自2015年举办以来，奇刚是第一个赢得这份最高奖金的优胜者。
奉献给主
克里斯蒂娜·罗塞蒂（Christina Rosetti）是维多利亚时代的诗人，她在凄美的诗歌《更美的复活》中写道：“抬起双眼，满是黯然与忧伤；看不见永恒不变的群山。”这首诗描绘了她在绝望之时仍抓紧盼望。尽管她“对盼望、对恐惧，都已陷入麻木”，但她内心的盼望超越她的绝望；尽管她“看不到初蕾和新绿”，那基督复活使她生命更新的迹象，但她承认一切要改变，并且祈求耶稣复兴她的生命。
选择勇气
维尔玛（Vilma）是尼加拉瓜的人权捍卫者，几十年来一直为该国饱受虐待的人们声援奔波。她的行动曾让她遭监禁和酷刑，而再次入狱的威胁，也始终笼罩着她。她承认这令人沮丧：“没有人倾听，也没有人采取行动，这会让人深陷无力感。”但她选择了勇气，并说：“恐惧一直是独裁政权最具威力的武器之一，然而我不会让它控制我。”
为主而活
在2023年，肯亚警方介入并终止了所谓的“沙卡赫拉森林大屠杀”。在这起事件中，有数百人为要见到耶稣，便听从一个邪教领袖的指示而绝食致死。该领袖曾声称，等他的追随者先行离世后，他也会以同样方式离开人世。但他被捕之后，却矢口否认这些教导。
开广我心
奥古斯丁在所著的《忏悔录》中，曾百思不解上帝怎么可能与他建立关系。像他这样渺小且充满罪恶的心，这位创造宇宙的主宰怎么能进入其中呢？但奥古斯丁恳求上帝使之成为可能，他祷告说：“我灵魂的居所狭窄，求祢使之开广，好使祢能进入我的心！它已如废墟，求祢来修复！其中藏污纳垢，不免令祢厌恶。我承认，也知道这一点。但谁能洁净我的心？除了祢，我还能向谁呼求？”
少一点焦虑
当我们想到新年新希望时，脑海中可能会浮现一长串难以实现的远大目标。其实，有80%的新年目标到二月中就已被放弃了。作家艾咪·威尔森（Amy Wilson）提出一个更好的建议，就是要摒弃必须先改变自己，生活才能变得更好的这种想法。威尔森建议，在新的一年，与其增加更多承诺和目标，不如将之视为一个减少负担的机会。对于那些大量消耗我们的时间和精力，却没有真正回报的承诺，我们要开始说“不”，进而保留更多时间与空间给真正重要的事。
不必一个人
我订购了一个需要自己组装的书架，但我看着这一堆隔板与工具却不知该从何着手。我找出了说明书，一打开就看到一组说明图，清楚指出“正确”和“错误”的组装方式。其中一张图上面画了个大叉，图上有一个人望着一堆隔板与工具，他困惑皱眉的表情就像几分钟前的我。而在其右边的图是“正确”的做法，同样是有一堆隔板与工具，唯一不同的是多了一个人。图中两个人一起合作，脸上都挂着微笑。