坚定信心
美国密西根州的银湖滩沙丘是个冲沙胜地，但北岸高耸的沙丘却使附近的房屋面临被流沙淹没的危险。尽管居民们试着将部分沙堆运走以保护自己的住家，但他们还是无助地眼看着自己精心建造的房屋被沙掩埋。在监督最近刚被摧毁的小屋清理工作时，当地的一名警长确认了这是不可避免的结果。不管居民们多么努力，但这些可以防堵潮水入侵的沙丘极不稳定，其所带来的危害是不可避免的，因为它没有稳固的地基。
爱不止息
善真回忆道：“每当祖父带我去海边时，他总是会摘下手表放在一旁。有一次我问了他原因。”
新起点效应
在步入三十岁时，宝妮对自己还在做不喜欢的销售工作而感到难过，她决定停止拖延，开始寻找新工作。在除夕夜，达威对着镜中的自己发誓，新的一年一定要减重。一个月又过去了，但家铭依然暴躁易怒，他保证自己下个月会更努力地控制情绪。
真道与新的一年
在菲律宾长大的敏萱曾面对许多挑战，但她喜欢文字，也喜爱一些励志名言，觉得其中阐明的道理可以让她得着安慰。在上大学时，某一天她读到了约翰福音第一章，让她原本刚硬的心激动不已，感觉像有人在对她说：“没错，妳喜爱名言，喜爱其中的道理，但妳知道吗？有一永恒的道，可以穿透黑暗，从今时直到永远。这道曾降世为人，同时也深爱着你。”