鼓励的氛围
每次走进我家附近的健身房，我都深受鼓励。在那里，我看到周围的人为了增强体魄和保持身体健康，全都在努力健身。墙上的标语还提醒我们，不要批评他人，而是要以言语或行动鼓励人努力维持健康状态。
乐善好施
记得那时候，母亲一下班回家就告诉我：“小岚，海伦阿姨寄了一份礼物给妳喔！”在我成长期间，因为家境清寒，能拥有的不多，所以每次收到邮寄包裹，就仿佛是过第二个圣诞节。这位满有爱心的阿姨，让我感受到上帝的慈爱、眷顾和疼惜。
安然入睡
在1964年1月8日，17岁的兰迪·加德诺（Randy Gardner）终于做了长达11天又25分钟未曾做过的事，那就是闭上眼睛睡觉。加德诺想创造人类最长时间清醒不睡的金氏世界记录，于是他借由喝汽水、在篮球场及保龄球场打球，在一周半内强行抑制睡意。就在他最后体力不支入睡之前，他的味觉、嗅觉跟听觉都已混乱。几十年后，他饱受严重失眠之苦。他虽创下新的记录，但显然也证实了睡眠的确不可或缺。
脱离背景
我正排队准备登机，有人拍了我的肩膀。我一转头就听到热情的问候：“丽莎，还记得我吗？我是琼安啊！”我努力回忆所有认识的“琼安”，但实在一点印象也没有。她是我以前的邻居还是同事？糟糕，我真的想不起来！
战役
炮弹纷纷落在他的四周，发出天摇地动的轰然巨响，这位年轻的士兵迫切地向上帝祷告：“主啊，若是祢让我安然挺过这场战役，我就照妈妈的意思去神学院读书。”上帝听了我父亲的祈求，就让他在二次世界大战中存活下来，去慕迪圣经学院就读，一生服事上帝。
