建立良好的习惯
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亲爱的天父，感谢祢创造万物，赐给我生命的气息。祢的心意何等美好！
过去，我太专注于工作，以致忽略了身心灵的需要。如今，我要放慢脚步，让身心灵都得着休息。
主啊，求祢帮助我建立良好的生活习惯：在身体方面，早睡早起、适量运动、均衡饮食；在心灵方面，放下执念、正面思考、积极乐观；在属灵方面，每日祷告、定期读经、恒常聚会。求祢帮助我持之以恒，享受健康的晚年生活，并与祢保持亲密的关系。
奉主耶稣的名祷告，阿们！
相关经文：诗篇139篇13-15节；马太福音11章28节
（祷文作者：邓永照牧师）
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