接纳自己
退休之后，感到失落
退休后没有工作，我觉得自己一无是处。
收入骤减，难免忧虑
退休后的财务压力让我感到忧虑……
疾病缠身，有苦难言
年纪大了，我经常要进出医院！
依赖他人，百感交集
我的体力大不如前，许多事情都有心无力！
关爱自己
享受独处的时光
与过去相比，现在我有更多独处的时间。
聆听内心的感受
我要学会关心自己，聆听内心的感受。
建立良好的习惯
我希望过健康的生活，培养良好的生活习惯！
培养健康的爱好
我渴望过精彩的退休生活。
欣赏自己
发掘所得的恩赐
上帝给了我哪些恩赐，好叫我能造就他人呢？
发挥年长的优势
我希望为亲友和有需要的人带来祝福。
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