按自己的能力
朋友在家里举办节日庆祝活动，热切邀请亲朋好友来参加。每个受邀的人都很期待同享盛宴，但他们也希望能提供食物以减轻我朋友的负担，毕竟要为这么多人预备餐点的开销不小。因此，有人带面包，有人带沙拉或小菜。但其中有一位客人经济拮据，无法准备餐点，却仍希望能与好友共度这个夜晚，所以她愿意帮忙打扫清理我朋友的家以表达谢意。
彼此勉励
说起汤普森纪念馆的蜈蚣越野赛，确实与众不同。赛程共五公里，每七人合成一个队伍，他们要共同握住一根绳子跑到三公里处。然后松开绳子，各队队员各自按自己的速度跑到终点。所以每个人的成绩，就是团队的速度加上自己跑到终点的速度。
南瓜里的宝贝
初为人母，我认真记录女儿周岁前的点点滴滴。每个月都为她拍照，看着她成长和改变。我最喜欢的一张照片，是她开心地坐在中空的大南瓜里，那是我跟附近农家买来的。我满心喜悦地看她稳坐在超级大的南瓜里，南瓜数周后枯萎了，但女儿仍继续茁壮成长。
竭力行善
在2017年，哈维飓风造成美国德州东部洪水泛滥。暴雨导致数千人的家园惨遭洪水肆虐，灾民们坐困愁城无力脱险。当时，美国其他地区的民众纷纷驾驶自家的船只，前来协助疏散受困的灾民，人们称这些热心人士为“德州海军”。
正合其时
我的大女儿准备离家上大学，昨天我上网为她订机票时，不舍的情绪油然而生，泪水竟然沾湿了电脑键盘，还好键盘没有坏。过去18年来，我享受与她共同生活的每一个日子，因此想到她要离开就令我悲从中来。但我不会因为思念她，而剥夺她眼前的机会。在她人生的这个路口，我应该要让她去展开新的旅程，学习独立，到其他的城市开拓眼界。
软弱却刚强
健美选手会遵守严谨的训练周期。在开始的几个月，着重促进肌肉生长和强化力量。当比赛接近时，训练重点转为减脂，减掉任何遮住肌肉线条的脂肪。到了比赛前几天，选手就开始减少水分的摄取，好使肌肉线条更为明显。由于选手们在赛前缺乏摄取营养，所以比赛当天虽各个看似精壮结实，满有能力，但其实这是他们最虚弱的时候。
你爱我吗？
我在十几岁时，经历了一个典型的叛逆时期，极力反抗母亲的权威。父亲在我进入青春期前就已经过世，所以我母亲必须独力抚养我，并面对青春期孩子随时带来的冲击。
急流泛舟
急流泛舟的导游护送我们这一群人来到河边，要我们穿上救生衣、拿好船桨。我们上了船，他为我们分配座位以平衡船的重量，好让船在急流中仍能保持稳定。他在强调前方的河道会让我们感到惊险刺激之后，详细说明了一连串我们必须遵守的指示，好有效地操纵船只平安通过急流。导游向我们保证，虽然途中可能会有令人紧张的时刻，但我们的行程绝对是又安全又刺激的。
胜过挑战
我和一些朋友每个月都会相聚，彼此提醒要努力达成自己的目标。我朋友玛莉在年初时，便希望在年底前能更换饭厅座椅的椅垫。在11月的聚会中，她风趣地描述了事情的进展，说：“我花了10个月又2个小时才把椅垫弄好。”由于找不到所需的材料，再加上繁重的工作和照顾家中的幼儿，她总是抽不出时间更换椅垫。直到最后她下定决心，结果只用2小时就更换了所有的椅垫。
不必担保
一个人若没有长期按时还款的记录，想要贷款购车或买房，贷方通常都不会冒此财务风险。在这种缺少信用记录的情况下，只凭借款人单方面的还款保证，对银行而言是不够的。借款人往往需求助于借贷信用良好的第三方，请他们在借贷合约上签名作为担保。这名担保人则承诺能确保该笔款项必定还清。
使之安静
每年，我会和一群人共同举办一个社区活动。我们用11个月的时间策划每个细节，以确保活动成功。除了决定日期、地点和票价，选择食品摊贩和音响技术员外，我们还得在接近活动日期时，回复民众的提问并提供指导。活动结束后，我们还需要搜集参与者的意见。意见当然有好有坏，我们为赞美之词感到兴奋，也要平息抱怨声浪。然而，有时恶意的批评实在令人沮丧，让我们真想就此放弃。
无人眷顾
小时候，每当我觉得孤单、不被接纳而自怨自艾时，母亲想让我打起精神来，就会念这段顺口溜给我听：“一条鱼，水里游，孤孤单单在发愁。两条鱼，水里游，摆摆尾巴点点头。三条鱼，水里游，快快活活笑开口。许多鱼，水里游，大家都是好朋友。”等我哭丧的脸上绽放笑容后，她便会引导我，使我想起其实我身边仍有许多值得感恩的人事物。