栖息之处
灰沙燕是一种小型的燕科鸟类，常成群在河岸的砂质峭壁掘洞筑巢。但随着东南英格兰的土地开发，使灰沙燕的栖息地逐渐缩小。当地的环保人士发现，每年春天到来，大批在冬季迁徙外地的燕群回归时，能供它们作巢的地方已经越来越少。于是，环保人士发起行动，建构一片巨大的人工沙岸给燕鸟栖息。他们在一家沙雕公司的协助下，将沙子塑模，制造出未来许多年都可供燕鸟栖息的空间。
诉说祂的故事
自创世以来，故事总是对人有一种莫名的吸引力，早在文字出现之前，故事就发挥了传承知识的作用。我们都知道听故事或看故事的乐趣，而且即刻会被“很久以前”这样的开场白所吸引。故事的影响力不仅局限于使人获得乐趣，当众人一起听故事时，大家的心跳也似乎是同步的！尽管我们每个人的心跳在一天中会有很多变化，并且可能只是凑巧与另一个人同步，但新的研究发现，当众人一起聆听同一个故事时，大家的心跳确实可能会有相同的节奏。
虎鲸奶奶
一头年长的虎鲸被研究人员取名为“奶奶”，因为它显然知道自己在“孙儿幼鲸”的成长过程中，扮演着重要的角色。这头幼鲸的妈妈刚刚去世，而幼鲸本身还未达到可以独立生存的阶段，若少了保护和帮助，它就无法茁壮成长。虎鲸奶奶虽已八十多岁（甚至可能更年长），仍陪伴并教导幼鲸生存的技能。虎鲸奶奶不会只顾自己大快朵颐，而是会驱赶鱼群使它们集中在一处，让幼鲸能饱餐一顿，也学会如何觅食，知道哪里能猎获它赖以生存的鲑鱼。
均为真实！
经过了三十年，冯露露终于和她的亲生家人重聚。约在两、三岁时，她在自家屋外玩耍遭人掳走，后来在中华全国妇女联合会的协助下被寻获。因她被诱拐时年纪还小，所以对整起事件毫无印象。露露自小就以为父母是因无力扶养她而将她卖掉，得知真相后，她心中浮现许多疑问，百感交集。
靠主节制
在1972年，美国史丹佛大学发表了一项名为“棉花糖实验”的研究报告，这个实验是测试孩童的自制能力，是否能延迟满足自己的欲望。研究人员给参与测试的每个孩子一颗棉花糖，并告诉他们如果十分钟以后再吃，就能得到第二颗棉花糖。大约三分之一的孩子能为了得到更大的奖赏而忍耐不吃，另有三分之一的孩子在30秒内就一口把糖吞掉！
明智的选择
美国宇航员克里斯·弗格森（Chris Ferguson）是太空飞行机组的指挥官，按预定计划将飞往国际太空站，但他却做了一个艰难的决定。他的这个决定与飞行的机械运作，或宇航员同伴的安全没有任何关系，而是涉及到他认为最重要的事，那就是他的家庭。弗格森为了要出席女儿的婚礼，选择退出这项难得的太空飞行任务。
一同聚集
根据《世界幸福报告》，丹麦是世界上最幸福的国家之一，在幸福排名榜上一直高居前三名。与低纬度地区的国家相比，丹麦酷寒的冬天漫长，且日照时间甚短，但丹麦人会藉着与朋友相聚，一起享用热饮或丰富的餐食，度过寒冷黑暗的日子。他们用“舒适”（丹麦语hygge）来形容相聚时光的感受，这种“舒适”的感受抵消了气候对他们的影响。他们藉着与至亲好友围桌而坐，相聚畅谈，心灵获得了滋润。
传承真理
由于新冠病毒肆虐，有感染的风险，很多祖父母无法亲自见到孙儿，因此他们在疫情期间寻找新的联系方式。最近的一项调查显示，许多祖父母采用即时通讯和社交媒体，与孙儿保持密切联系，有些人甚至透过视讯与家人一同敬拜上帝。
梦幻组合
梅兰妮和特雷弗这对朋友一同徒步走了数公里的山路。然而，若没有彼此合作，两人都无法独自完成路程。梅兰妮有先天性脊柱裂，必须靠轮椅代步；特雷弗则因青光眼而失明。两人都明白自己能补足对方的缺憾，是共享科罗拉多州野外风光的完美搭档。特雷弗背着梅兰妮走这条山路，而梅兰妮则为特雷弗指引方向。他们自称是“梦幻组合”。
以富余补不足
学校食堂与很多大型餐饮业一样，往往因无法预测需求量而准备过多的食物，剩余的饭菜最终都被扔掉，造成浪费。然而，有许多贫困学生的家庭三餐不继，到了周末更得忍饥挨饿。因此，美国有一间学校与当地的非营利组织合作，共商解决方案。他们妥善包装剩余的食物，让有需要的学生带回家，同时解决了浪费食物和学生挨饿的问题。
新的DNA
礼斯为了保住性命而接受了骨髓移植手术。四年后，他再做抽血检验，证实了捐赠者的骨髓继续发挥治疗功效，但也发现一件使他惊讶的事：他的血液中的DNA（脱氧核糖核酸）是属于捐赠者的，而不是他自己的。其实，这是很合理的，因为手术的目的是要用捐赠者的骨髓制造健康的血液，来取代病变的血液。然而，从礼斯的面颊和唇舌的检测中，也同样验出捐赠者的DNA。从某些层面而言，礼斯已成为另一个人，只保有记忆、外貌和一部分他自己的DNA。
因爱而付出
每天早上，葛伦都会驾车到附近的得来速（或称点餐车道）买咖啡。在付款时，他也会同时帮后面那一辆车上的人买单，并请收银员祝福对方有美好的一天。葛伦与那辆车上的人素不相识，也不知道他们会有什么反应，他只是认为这是自己最起码能做到的事情。然而，有一天，从当地报刊编辑收到的一封匿名信中，葛伦才发现自己这小小的举动所带来的莫大影响。原来在2017年7月18日，葛伦一如既往地为后面那辆车上的人买单，却没想到这一份小小的爱心赠礼，使得那辆车上的人改变了他们当天要自杀的计划。