我们的黄金猎犬在过于兴奋时，就会四肢抽搐。为了防止牠发作，我们会尝试让牠平静下来。我们抚摸牠，温和地对牠说话，叫牠躺下。当牠听到“躺下”时，牠便转身不看我们，还低声抗议。到了最后没办法时，牠才无可奈何地发出一声叹息，砰一声地躺在地上。

有时候，我们也需要躺下来休息。诗篇23篇让我们知道，好牧人使我们“躺卧在青草地上”，领我们在“可安歇的水边”。好牧人知道我们需要安静和休息，祂更清楚我们自己的需要。

人体的设计构造是需要适当休息的，上帝本身也在创造世界的第七天休息（创世记2章2-3节；出埃及记20章9-11节）。耶稣知道什么时候该教导众人，也知道什么时候该休息。祂对门徒说：“来……歇一歇”（马可福音6章31节）。适当的休息，可以帮助我们恢复精神，调整方向。即使是为了有价值的事，我们也不应该每时每刻忙碌不休，上帝要我们躺卧休息，让我们再次转向祂。

休息是造物主所赐的美好恩典，因为上帝知道我们的需要。赞美我们的主，因祂适时地“使我们躺卧在青草地上”！