生活就像一个忙碌的企业，总是有更多的事要做，更多的地方要去，还有更多的人要见。虽然每人都喜欢在生活中做一些有意义的事，但这样快速的生活节奏，将会夺去我们生活中所需要的平静。

当我们开车的时候，停止标志或其他警告我们减速的交通标志，会提醒我们，为了安全我们的脚不能总是踩在油门上。而我们生活中的各个层面，都需要这样的提醒。

诗篇作者清楚明白平稳和安静的重要性。上帝在第七日“休息”。耶稣为了可以传讲更多信息与治愈更多人，也会远离人群稍作休息（马太福音14章13节；马可福音6章31节）。祂深知在生活中，油表已见底时，却仍不停踩油门是不智之举。

诗人说：“我的心平稳安静”（诗篇131篇2节），你上次有这样的心境是在何时呢？在忙碌生活的十字路口上，放一个停止标志，暂停一下吧！找个可以独处的地方。将所有会使你分心不听上帝声音的事物挪开，让祂在你读圣经时，对你说话。让祂将可以为祂活出荣耀生命的力量加添给你，更新你的心灵。