亲爱的天父，感谢祢赐我祷告的权柄和福气，使我能藉着祷告爱儿孙。

此刻，我奉主耶稣的名祝福儿孙（包括：______________________________________________________），愿他们得着从祢而来的智慧，明白祢的作为，体贴祢的心意。我也乐意每一天都为他们祈祷，愿他们在祢的话语中扎根，行事为人都有美好的见证，成为祢所喜悦的儿女。

我深深明白，现今的世代邪恶，充满诱惑，容易叫人跌倒。求祢保守我和儿孙，不叫我们陷入试探，救我们脱离那恶者。

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：马太福音6章9-13节；腓立比书4章6节

_{（祷文作者：邓达荣牧师）}

我还觉得……

我想更明白儿孙的想法，与他们有更好的沟通。

我希望成为儿孙的好榜样。

亲爱的天父，感谢祢赐我天伦之乐。求祢塑造我的生命，使我更像祢的儿子耶稣基督，不仅柔和谦卑，也甘心服事。求祢赐我属天的恩典和力量，使我成为儿孙的好榜样。

主啊，请用祢的圣灵来充满我，更新我，并打开我心灵的耳朵，让我听到祢的声音。求祢保守我的心，胜过保守一切，好叫我谨记祢的圣言，遵行祢的旨意。

主啊，请赐我智慧和仁爱，使我的言语能造就儿孙，鼓励他们不断成长，也成为别人的好榜样。

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：箴言4章23节；马太福音11章29节

_{（祷文作者：邓达荣牧师）}

我还觉得……

我想更明白儿孙的想法，与他们有更好的沟通。

我想为儿孙祷告！

亲爱的天父，感谢祢赐我儿孙。能与他们同行，我觉得既幸福又喜乐！

主啊，我与儿孙有不同的成长经历，我们所看重的事物也不尽相同。求祢使我们的家充满基督的爱，帮助我们彼此尊重、包容和体谅，一同分担家庭的责任。

主啊，恳求祢赐我温柔、忍耐和恩慈的心，帮助我以合宜的方式表达喜怒哀乐，时时顾及儿孙的感受和需要，避免因争辩而伤感情。愿圣灵的光照和提醒帮助我们一家融洽相处，得享喜乐与平安！

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：哥林多后书5章14-15节；以弗所书4章2-3节

_{（祷文作者：邓达荣牧师）}

我还觉得……

我希望成为儿孙的好榜样。

我想为儿孙祷告！

亲爱的天父，我的老伴_________已离我而去，祢知道我心中的哀恸！在白天，我不再看到那熟悉的面孔，听到那熟悉的声音；在夜里，我再也不能摸_________一下，扶_________一把。我觉得自己的生活变得一片空白！

然而，我知道_________已在祢怀中得享安息，不再因病痛而饱受煎熬。将来我和_________可以在天上再相会，祢也必擦干我的眼泪。

主啊，我要到祢面前寻求安慰！求祢保守我的心怀意念，我愿意顺服忍耐，在祢的指引下度过余生。

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：帖撒罗尼迦前书4章13-14节；启示录21章4节

_{（祷文作者：方敬亮牧师）}

我还觉得……

我要学会关心自己，聆听内心的感受。

我死后会去哪里？

仁慈的天父，感谢祢带领我和_________结为夫妇，建立温暖的家庭。过去许多年来，_________为了照顾我和家人而劳心劳力。如今，_________的健康大不如前，长期需要有人照顾。

主啊，祢知道我的软弱。求祢赐我充足的体力和爱心，好叫我能甘心乐意地服事_________；赐我智慧和耐性，使我能用合宜的言语和行动向_________表达关怀。

求祢帮助我和_________在服事和被服事的过程中相互扶持，同心建立更成熟的婚姻关系。

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：箴言25章11节；以弗所书5章2节

_{（祷文作者：方敬亮牧师）}

我还觉得……

我希望与老伴相亲相爱。

我希望成为儿孙的好榜样。

慈爱的天父，感谢祢看顾我和_________的婚姻，使我们得以同甘共苦，在爱中携手同行______年。

但主啊，祢知道人性的软弱。多少时候，我们因意见不合而彼此相争，双方都坚持己见、不肯退让，甚至口出恶言。求祢施恩帮助我们解开心结，提醒我们要彼此饶恕，就像祢饶恕了我们一样。

在接下来的日子里，求祢继续保守我们，帮助我们彼此相爱、互相包容，使我们一同享受丰盛的晚年，在婚姻中为祢作更美的见证。

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：哥林多前书13章7节；歌罗西书3章13节

_{（祷文作者：方敬亮牧师）}

我还觉得……

能照顾老伴，是我的福气！

我想更明白儿孙的想法，与他们有更好的沟通。

亲爱的天父，祢说：“白发为老年人的尊荣。”当我将自己交在祢的手中，去服事祢、服事人的时候，我开始体会到这句话的意义。

与年轻时相比，现在我更能理解他人的处境，体会别人的感受。这让我能更好地与人沟通，更晓得如何为人代祷。为此，我要感谢祢。

求祢继续塑造我的生命，赐我智慧和爱心，帮助我凡事包容、凡事忍耐。请引导我遵行祢的旨意，发挥年长的优势，为亲友和社会上有需要的人带来祝福。

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：箴言20章29节；提多书2章2节

_{（祷文作者：方林伟牧师）}

我还觉得……

上帝给了我哪些恩赐，好叫我能造就他人呢？

踏入人生下半场，我能为社会做什么？

亲爱的天父，退休后，我有种不踏实的感觉，不知道自己还能为祢做什么。然而，当我仰望祢并顺服祢的带领时，许多事奉机会就出现在我面前。

感谢祢让我明白祢的美意。祢所看重的并不是我的学识、经验或能力，而是我乐意事奉的心。我愿意将自己献给祢，求祢使用我，引导我发掘祢给我的各样恩赐，并帮助我运用这些恩赐来造就他人，荣耀祢的名。

（请安静片刻，为你所参与的事工或你所服事的人祷告。）

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：罗马书12章1节；彼得前书4章10节

_{（祷文作者：方林伟牧师）}

我还觉得……

我希望为亲友和有需要的人带来祝福。

我愿意与上帝同工，完成祂所托付的使命。

亲爱的天父，感谢祢在我的生命中赐下满满的恩典，加给我各样的福气！

如今，我已离开职场，开展人生的下半场。无论是继续努力去达成未了的心愿，或学习新知识与新技能，或担任义工去帮助有需要的人，或与亲朋好友相聚，还是____________________________，我都求祢引领我，帮助我善用体力、精力和时间，以言语和行动来荣耀祢。

愿我在退休的日子里仍蒙祢赐福，继续享受丰盛而美好的生命，并且成为别人的祝福。

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：约翰福音10章10节；哥林多前书10章31节

_{（祷文作者：邓永照牧师）}

我还觉得……

与过去相比，现在我有更多独处的时间。

与朋友们在一起，真好！

亲爱的天父，感谢祢创造万物，赐给我生命的气息。祢的心意何等美好！

过去，我太专注于工作，以致忽略了身心灵的需要。如今，我要放慢脚步，让身心灵都得着休息。

主啊，求祢帮助我建立良好的生活习惯：在身体方面，早睡早起、适量运动、均衡饮食；在心灵方面，放下执念、正面思考、积极乐观；在属灵方面，每日祷告、定期读经、恒常聚会。求祢帮助我持之以恒，享受健康的晚年生活，并与祢保持亲密的关系。

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：诗篇139篇13-15节；马太福音11章28节

_{（祷文作者：邓永照牧师）}

我还觉得……

年纪大了，我经常要进出医院！

我的体力大不如前，许多事情都有心无力！

亲爱的天父，当我面对各样人生际遇、经历高低起伏时，我都能向祢倾心吐意。

在晚辈的眼中，我拥有丰富的人生阅历、踏实坚定的性情，理应能够面对生命的种种挑战；但其实我十分软弱，常常感到恐惧以及__________________，也不容易向别人坦诚自己的需要。

主啊，祢是我的避难所，是我最好的聆听者！我要坦然无惧地来到祢的面前，将一切心思意念都向祢陈明，深信祢必垂听，并加给我力量！

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：诗篇5篇3节，62篇8节

_{（祷文作者：邓永照牧师）}

我还觉得……

退休后没有工作，我觉得自己一无是处。

退休后的财务压力让我感到忧虑……

亲爱的天父，从我相信祢至今，祢一直都保佑我，在我人生的每个阶段都赐下恩典与福气！

如今，我已离开工作岗位，我的老伴、儿女和孙子女未必能经常陪伴我，我的同辈朋友也因健康或移民等原因而不能常常见面。与过去相比，我有更多独处的时间。

主啊，求祢赐我喜乐平安的心灵，使我能享受平静安稳的生活，无论吃喝玩乐，都能善待自己。我也愿意更多亲近祢，存着感恩的心，与祢亲密同行！

奉主耶稣的名祷告，阿们！

相关经文：腓立比书4章4节；帖撒罗尼迦前书5章18节

_{（祷文作者：邓永照牧师）}

我还觉得……

我要学会关心自己，聆听内心的感受。

我渴望过精彩的退休生活。