诚实的生活
在一场艰辛的国际越野赛跑中，肯尼亚的选手穆塔伊一路领先，来到距离终点约十米之处，已经胜利在望。但赛道的标示让他误以为自己已越过终点线，因而停下脚步。跑在第二位的西班牙选手安纳亚看到穆塔伊搞错了，不但没有趁机超越对手冲向终点，反而上前提醒穆塔伊，并伸手指示他继续跑向终点，以夺取金牌。当记者问安纳亚为何刻意输了比赛，他强调，胜利应该是属于穆塔伊而非自己，又说：“若是这样得到的胜利有什么价值？那枚奖牌有什么荣誉？我的母亲对此又会有什么想法呢？”正如某个报导所言：“安纳亚选择了诚实而非胜利。”
诚实无伪
我的谘商师也可说是我的朋友，她在纸上画了一个火柴人，把这个火柴人标注为“私我”。接着，她沿着火柴人的周围约1公分宽的部分，又描出另一个较大的火柴人，并标注为“公我”。她说，这“私我”和“公我”两者之间的差距，代表了我们诚信的程度。
言语和行为
我在大学教导写作课程，一名学生写了电邮给我，语气急切。当时已是学期末，他发现必须有更好的成绩才能参加运动校队。他该怎么办呢？因为他曾欠交过数次作业，所以我给他两天的时间补交那些报告。他回复我：「谢谢。我会照做的。」