染疫后，上帝提醒我的事

文/黄淼仪

前一阵子，我的身体出现喉咙痛、发冷又发热等症状，于是做了新冠病毒快速检测，结果呈阳性。由于症状轻微，医生给我一周的病假，让我在家中休养。我安慰自己道：“只要按时服药休息，很快就可以好起来的。”起初，我以为三四天后便会痊愈，然而身体康复的速度並不如预期。

随着日子一天天过去，我喉咙的疼痛并没有得到缓解，还出现咳嗽、气短、身体乏力、腰部肌肉疼痛的症状。早上时，我痛得无法翻身、下不了床；晚上时，我则因严重鼻塞而无法入睡。后来，我更出现嗅觉和味觉异常的症状。可是当我去复诊时，医师却说我的身体已逐渐康复，只要继续服药就可以了。我的心里虽然感到不安，但还是选择相信医师的诊断，继续服药、好好休息，同时也耐心地祷告等候。当时，有位朋友对我说：“身体抱恙时，是休息（Rest）、反思（Reflect ）和修复（Recover）的时候。”如今回想起对方的话，我有了以下的感悟和省思：

安心休息（Rest）

在休养后期，我的心里开始忐忑不安——已经过了一周，身体却还没完全康复，我也难以接受自己停工了那么多天。为了尽快回到日常的生活与工作中，我刻意挥汗运动，结果发现自己仍然倦怠乏力，上气不接下气。这时，朋友提醒我要把生病这件事交托给上帝，只管好好放松休息，相信祂的时间和医治。圣经上说：“你们要休息，要知道我是上帝”（诗篇46篇10节）。这次的经历让我明白，生病时除了必须放下工作、调养身体，心灵也要安静和休息。当我真正停下来的时候，我有更多时间到上帝面前祷告和默想祂的话语，使忧伤疲惫的心灵重新得力。

反思省察（Reflect）

传道书3章1-8节告诉我们：“凡事都有定时”。在上帝完美的计划中，万事都有祂所定的时间。在这段期间，我深刻体会到“刚強有时，软弱有时，劳动有时，休息有时，抱恙有时，康复也有定时”。正如生活中总会有无可避免的难处和困境，我也需要接受自己的身心灵会有软弱的时候，但那些都不是恒常的状态。上帝会按着祂的旨意和时间，带领我走过种种艰难和挑战。因此，我要做的是信靠顺服——倚靠祂的力量，顺从祂的任何计划和旨意。

修复更新（Recover）

生病的那两周里，我感受到身体的康复速度虽然缓慢，但每天都在进步和改善。这让我明白到药物需要时间发挥药效，体内细胞需要时间修复，而上帝会按照自己的节奏、方式和时间在我们的生命里动工，使我们经历更新与成长。感染新冠病毒的经历给了我机会重新审视自己的心和价值观，从中体悟到上帝爱我不是因为我的身体状况如何，或者做了什么事。即使身心软弱，我也值得被爱。我需要学习将自己的价值感和安全感建立在上帝身上，让祂不断地更新我的心思意念。

感谢主，如今我的身体已康复，心灵也得到更新与提醒。天父真好，祂使万事互相效力，叫爱祂的人得益处。祂透过我身体生病、心灵软弱和逐渐康复的过程，帮助我看见建立稳定与正确的自我价值感的重要性。如果你也正处于身心灵软弱的阶段，需要被疗愈，那么就按下“暂停键”吧！鼓励你进入3R 模式，并对自己说：“暂时停下来休息也没关系，上帝一直都在！”

当我们转眼看现今社会时，不难发现，随着经济的迅速发展，物质生活水平不断提高，不少人背上驮了一堆压力，只能在忙碌中度日。为此，某些教会鼓励弟兄姐妹安排一段退修的时间，放下工作与事奉，到主的面前安静、反思，以重新得力。正如以赛亚书30章15节提醒我们：“你们得力在乎平静安稳”。灵命日粮事工预备了7篇精选文章，盼望藉此帮助大家能在繁忙的生活中抽出时间去亲近那爱我们的上帝。

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