多少次，当我们准备祷告的时候，那些还没解决的问题、尚未购买的日用品、仍未清洗的碗筷悄然飘进我们的脑海，催促我们立刻做决定或者采取行动。这些应尽却未尽的责任使我们心烦意乱、坐立不安。
我们努力不去想这些令我们分心的事情，可是它们偏偏像万能胶一样牢牢地粘住我们的思绪。我们便想：“不如赶快把这些事完成，然后再好好祷告吧？”然而，手头的事情还没做完，我们又想起别的待办事项，结果一直都无法静下心来祷告，过后又为此而内疚。
其实，我们不需要等到心静如水的时候才向上帝祷告。就在我们心乱如麻的当下，我们便可以带着那些夺走我们注意力的大小事务去“寻求〔祂〕的面”（诗篇27篇8节），因为祂是我们的避难所（诗篇62篇8节）。在祂的爱与恩典中，我们可以放心地向祂倾诉我们心中的不安与愁烦，求祂赐我们所需的资源、智慧与力量。
心烦气躁时，到祂跟前：“主啊，生活的重担令我疲惫不堪、心烦气躁。此刻，我要来投靠祢，求祢使我得享安息……”
为孩子的学业而操心时，求祂引导：“天父啊，我很想静下心来与祢亲近，但现在我的心真的很乱，一直在想要不要替儿子报补习班。我希望他拥有轻松而快乐的童年，不想让他太辛苦，但他很多同学都在补习了，我担心他会落后于人。天父啊，我真的好爱他，但我知道祢比我更爱他，并且他的一生都在祢的手中！求祢挪走我心中的忧虑，赐我智慧，使我晓得该如何做决定。请帮助我按着圣经的真理来养育他，好好陪伴他成长……”
为父母的起居而担忧时，向祂求助：“主啊，为爸爸寻找安老院的事情让我焦虑不安。自从上次在家里跌倒之后，爸爸时时都需要有人照顾，但妈妈年纪大了，我和妹妹又必须经常加班，没办法好好照顾爸爸。目前看来，让爸爸入住安老院是最好的选择。然而，环境好的安老院要不是收费太贵，就是没有名额。主啊，求祢为我们开道路……”
当我们因父母或儿女的需要而忧心，因家务或工作等事情而烦心时，我们可能很难安静下来与主亲近。但无论我们的心有多乱，我们都可以到主跟前，将我们的忧虑都卸给祂。