似真非真
拍摄技巧？好极了。配乐？祥和且引人深思。内容？有趣且能引起共鸣。这部短片介绍了一项研究。在研究中，一些红杉树被注射了一种类似肾上腺素的物质，以防止它们在冬季进入休眠状态。结果这些红杉树都死了，因为它们无法进行“过冬”的自然循环。
征服大山
你可能曾经看过或听过类似这样的话：“一个人，走得快；一群人，走得远。”这句话说得很好，不是吗？但有没有可靠的研究能证明这句话不只好，而且还相当正确呢？
提取记忆
你是否曾有这样的经历，故事讲到一半，却不得不中断，因为其中的某个细节，如名字或日期，你完全想不起来了。我们常将这种情形归因于年龄增长，以致记忆衰退。但近期的研究却并不支持这个看法。事实上，根据研究指出，问题并不是出在我们的记忆力，而是出在我们提取记忆的能力。如果没有定期做某种回想的练习，就会更难唤起记忆。
凡事荣耀基督
圣经学者兼作家巴刻（J. I. Packer）在2020年去世，距离他94岁生日仅差五天。他最为人所知的著作《认识神》，自出版以来已售出超过150万本。巴刻捍卫圣经的权威，并且强调栽培门徒的重要性，他也敦促各地的基督徒要认真地为主而活。在晚年时，有人问他要对教会说的最后一句话是什么，他只说了短短的一句话：“凡事荣耀基督！”
干渴与感谢
我与两位朋友正要实现人生愿望清单上的一个项目──徒步穿越大峡谷。出发的时候，我们还在想所带的饮用水可能不够，结果水真的很快就喝完了。在距离峡谷边缘还有一段路程时，我们的水壶里连一滴水都没了。大家开始气喘吁吁，一边走一边祷告。然后，就在我们转过一个弯时，奇迹发生了！我们看见岩石裂缝里塞着3个水瓶，而且还有一张纸条，上面写着：“知道你们需要水，好好享用吧！”我们面面相觑，无法置信，只能低声地感谢上帝，喝下几口极其渴盼的水之后，继续迈向最后一段路程。在我一生中，从来没有那么口渴、那么感恩！
前辈的忠告
“我有什么遗憾？”在2013年雪城大学的毕业演讲中，《纽约时报》畅销书作家乔治·桑德斯（George Saunders）对这个问题做出回应。他演讲的方式就像一个前辈与晚辈的对话，桑德斯与这群毕业生分享他人生中感到遗憾的一两件事，好让他们可以从他的经历中有所学习。桑德斯列举一些人们认为他可能会感到遗憾的事，比如穷困潦倒和从事一些卑微的工作。但桑德斯表示，他一点也不为这些事感到遗憾。然而，那令他真正感到后悔的，是没有善待他人，多次错过以恩慈待人的机会。
被爱与爱他人
在意大利的卡斯尼哥镇，有一位神父名叫贝拉德利（Giuseppe Berardelli），当地的居民形容他是个深受所有人爱戴的人。这位受人敬爱的神父，经常骑着一台老旧的摩托车在镇上转悠，逢人便问候：“你好！愿你平安！”他为了帮助他人而孜孜不倦地工作。可是，他晚年的健康状况不佳，在感染新冠病毒后更是每况愈下。于是，社区居民买了一台呼吸器给他。但随着他的病情恶化，他放弃使用呼吸器，并将之让给另一位急需治疗的年轻患者。众人知道了神父这样的选择，都不感到意外，因为对于他这样一个因爱他人而受到爱戴和敬仰的人来说，这本来就是他的特质。
呼求上帝
美国神学家罗素·摩尔（Dr. Russell Moore）在他所写的《领养新生》（Adopted for Life）一书中，描述他与家人去孤儿院领养孩子的过程。当他们走进孤儿院时，感受到可怕的寂静。婴儿床里的婴孩都没有发出哭声，并不是因为这些婴孩没有任何需求，而是他们知道就算哭了，也没有人关心。
最好的朋友
我和一位老朋友已经好几年没有见面了，但我知道，在这段期间，他被诊断出患有癌症并开始接受治疗。有一次我刚好到他居住的那个州旅行，让我有机会再次见到他。当时，我一走进餐厅，眼泪立刻夺眶而出，他也不例外。我们已经很久没有碰面叙旧，而此时死亡的阴影笼罩，提醒我们生命是多么短暂。我们眼中的泪水是源自这段长久友谊中深厚的爱，以及一起历险、做蠢事、一同欢笑和经历失落。这爱是如此深厚，以至于我们一看到彼此，都忍不住热泪盈眶。
我们的避难所
北美州有一个地方，一开始是美洲野牛自由漫步之处。接着，平原区的印第安人跟随野牛来到那里，后来移居者带着牲畜和农作物在此定居。过后，这块土地在二战期间珍珠港事件后，被用来作为化学武器生产基地，接着在冷战期间，又成为处理废弃武器的地方。但后来有一天，有人在那里发现了一群白头鹰，很快地，“洛矶山脉国家野生生物保护区”诞生了。在科罗拉多州丹佛市都会区外缘，这片栖息地包含草原、湿地和树林，延展大约60平方公里。如今，这是全美国最大的城市保护区，或是说避难所之一，是三百多种动物得安全、受保护的家园，从黑足雪貂、穴鸮到白头鹰，还有什么呢？你猜对了，那就是自由漫步的美洲野牛。
保持联系
麦德琳‧兰歌（Madeleine L’Engle）已经养成习惯，每周打一通电话给她的母亲。后来母亲日渐年迈，这位广受喜爱的灵修作家就更常打电话给她，麦德琳说：“我只是想保持联络。”同样地，麦德琳也喜欢她的子女以电话来维系彼此的关系。有时通话时间很长，因讨论重大问题需要解答；有时单单只是拨个电话，确认号码没换也就够了。正如麦德琳在她的一本书中（Walking on Water）提到：“孩子和父母保持联系是件好事；同样地，我们身为天父的儿女，与天父保持联系也是件美好的事。”
彼此鼓励
十多年来，每当春回大地时，我家的庭院都会发生“绿色奇迹”。经历了几个月的寒冬，院子里的草变得又枯又黄，偶然经过的人都会以为那些草已经死了。科罗拉多州的山区有雪，但山前的平原地带气候却很干燥，在大多数气温较高的月份里，我们不时都收到干旱预警。但每年差不多五月底的时候，我都会打开洒水器，不是大量喷水，而是小量、持续地给草地洒水。大约两周后，原本又枯又黄的小草，变成了一片郁郁葱葱的青草地！