温习

假如你和另一个人被困在荒岛上，你希望那个让你乐意花更多时间与其相处的人是谁呢？为什么？

思考

1. 1. 如果你要跟一位非基督徒谈论“灵修的时间”，你要如何解释什么是灵修， 它的目的是什么，为什么它对基督徒这么重要？
   2. 你觉得保持每天灵修有困难吗？为什么？是什么事情妨碍你花时间亲近上帝呢？
   3. 作者说：“花时间与上帝亲近，重点是在于我们的心，而不是完成我们日程表上安排的事项”。他的意思是什么？你同意吗？为什么？

进深

请阅读以赛亚书40章31节。你觉得“等候耶和华”是什么意思？为什么“等候耶和华”对你那么重要？

探索

阅读经文︰马可福音1章32-39节
³² 天晚日落的时候，有人带着一切害病的和被鬼附的，来到耶稣跟前；³³ 合城的人都聚集在门前。³⁴ 耶稣治好了许多害各样病的人，又赶出许多鬼，不许鬼说话，因为鬼认识祂。³⁵ 次日早晨，天未亮的时候，耶稣起来，到旷野地方去，在那里祷告。³⁶ 西门和同伴追了祂去，³⁷ 遇见了就对祂说：“众人都找祢。” ³⁸ 耶稣对他们说：“我们可以往别处去，到邻近的乡村，我也好在那里传道，因为我是为这事出来的。”³⁹ 于是在加利利全地，进了会堂，传道，赶鬼。

1. 1. 耶稣的日程表是怎样的呢（32-34、37节）？耶稣可能面对怎样的压力？
   2. 为什么耶稣需要祷告（35节）？为什么祂要这么早去祷告，而且为什么要去到旷野呢？
   3. 在时间的管理上，关于先处理重要的事而非紧急的事，耶稣给了我们怎样的榜样？

反思

1. 你认为花时间与上帝亲近是每日不可或缺的吗？为什么？什么干扰会妨碍你坚守这样的灵修时间？
2. 作者说：“我相信，耶稣就是利用这样的时间，来恢复祂属灵的焦点”，“恢复属灵的焦点”是什么意思？为何这对你也很重要？