花时间亲近上帝就是所谓的灵修时间，我们能经历祂的同在、安慰和引导。
所谓灵修的时间就是在一天中，
特意分别出来亲近上帝、与祂对话的一段时间。
一般包括祷告、读经和默想，通常是每天进行，且在特定的时段。
我们许多人都期待可以有一段安静灵修的时间，好好地亲近上帝，但现实环境常使我们难以如愿。如果我们忽略了与上帝亲近的灵修，往往会不安或心生罪恶感。但我们若只是计算每周花多少时间亲近上帝，以此来衡量我们的属灵光景，那就模糊了焦点。因为花时间与上帝亲近，重点是在于我们的心，而不是完成我们日程表上安排的事项。
在大学二年级时，我缺乏自律，没有好好管理时间。我参加了各式各样的活动和娱乐，此外还得按时交作业和预备各项考试。忙碌的生活使我晕头转向，不断以一个活动替代另一个活动，有时甚至顾此失彼。我不但无法将手头的事情办好，甚至无法计划要做的事。
一天晚上下课后，我与一位教授谈到我的困扰，他建议我调整日程表的优先次序。当我认真思量他的忠告时，才突然醒悟，每天拨出时间与上帝亲近是首要的事。无论当天会有什么事情挤进我的日程， 这一件是“必须做”的事情。为了确保能亲近上帝，我决定将它排为早晨要做的第一件事。
但是，第二天我要实行时，我的决心就受到了冲击，觉得花时间与上帝亲近，似乎是付出的代价多，而得到的回报少，这使我失去了兴致。
我向上帝承认我的感受，告诉祂我的内心冷淡，而且感觉没有动力要花时间与祂亲近。我承认自己的冷漠，并感谢祂的饶恕。
接着，我将自己的心情交托给上帝，求上帝以祂活泼的能力来取代我的软弱与冷漠。我重新阅读当天的灵修经文，并祷告寻求真正的更新和改变。当我开始为当天需要关注的计划祷告时，我把自己要完成的作业告诉上帝，并求祂赐给我所需用的力量，使我能尽力而为。
过后，在前往教室的路上，我开始感受到一股力量、一种专注，最重要的是，我得到了以前所缺少的一种自律。那个学期，上帝听了我的祷告，使我的成绩大为进步。当我继续恳求上帝坚固我的心志，使我愿意花时间与祂亲近时，我就得到了我所需要的力量。
先知以赛亚写道：“但那等候耶和华的，必从新得力”（以赛亚书40章31节）。先知对古以色列人所说的话，今天对我们仍然适用。在希伯来文中，从新的意思是“代替、交换、展示新气象、萌芽”。
不过，这种让人从新得力的等候是积极的，而不是消极的等候，是刻意放弃自己的努力而倚靠上帝的能力。我们不是去挖掘我们自己未知的、潜藏的毅力和决心，相反地，我们是求上帝将祂的能力加给我们，就是求祂供给我们力量。