安静的祈祷是良好的开端，许多人从这句话得到内心的平安，“主，赐给我平心静气。去接受那些我无法改变的事；给我勇气，去改变那些我可以改变的事；并给我智慧，去分辨这之间的差异。”

圣经为这样的祈祷奠定了一个基础，但圣经对此还有很多阐述。圣经告诉我们上帝许多的心意，祂让我们把这一切的忧虑卸给他。在本书中，作者戴夫 · 恩格(Dave Egner)将分析那些折磨我们的焦虑，也为我们奠定了一个真实的基础。相信有一位上帝，祂愿意我们在祂里面得到宁静、勇气和智慧。

——马汀·丁韩二世(Martin R. De Haan II)