家庭对一个人的影响是巨大且深远的。从创世开始，上帝便定意要透过家庭赐福给我们，以及教导我们爱的功课。然而，物欲横流的世界可能模糊了我们的视线，使我们逐渐远离上帝对家庭的心意与祝福。

如果你愿意每周停下脚步，给自己与家人至少20分钟的时间，同心来到上帝面前，藉着唱诗、祷告、读经寻求祂，相信你们的生命都将迎来最重要的改变。灵命日粮事工特别预备了适合不同年龄层的家庭灵修材料以及建议，盼望帮助你与家人更加亲近上帝，见证万事都要为你们效力！

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爱人如己是耶稣基督所颁布的诫命之一。若想做到爱己，我们需要照顾好自己的身心灵健康，正确面对人生境遇；若想做到爱人，则需要懂得换位思考，理解他人感受和情绪。为此，唯有回到上帝的面前，按照圣经的教导认识情绪，并学习适当的表达和回应，我们才能成为情绪的好管家。

灵命日粮事工特别准备了“让心意更新”专题网页，盼望帮助你透过圣经的教导来理解“忧·怒·惧·虑”四种情绪，从中学习活出爱上帝、爱人、爱己的生命。

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【信仰问与答系列】是灵命日粮事工在2020年推出的一系列问答短视频。视频中我们邀请不同的牧者以圣经的角度来分享和探讨有关信仰与生活中的问题，例如要怎样祷告上帝才会垂听、为什么一定要回到教会实体崇拜、奉献压力如何靠主胜过等等。

祈盼牧者们简明扼要的分享能帮助我们更多思考及了解基督教信仰，并且能花时间思想上帝的话语，更深认识上帝，在信仰上扎根成长。

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Alpha世代出生于2010年以后，是在高度数字化和互联互通的世界中成长起来的一代。我们如何用上帝的话语来接触他们？

为了应对这一挑战，从2024年6月1日起，我们将推出Alpha世代项目，以实现筹募RM500,000的目标。这笔款项将用于为儿童、青少年和青少年提供属灵资源。