扶持的手
在我们爱达荷州的冬日里，后院宛如滑冰场，我的孩子们很享受飞舞其上的兴奋感。他们年纪还小的时候，教导他们溜冰是一大挑战，要说服他们从容不迫地踩在又硬又滑的冰面上，真的很困难，因为他们知道跌倒会有多痛。每次他们的脚失控一滑，我或是我丈夫就会伸手把他们扶起来，让他们站直、站稳。
彼此勉励
说起汤普森纪念馆的蜈蚣越野赛，确实与众不同。赛程共五公里，每七人合成一个队伍，他们要共同握住一根绳子跑到三公里处。然后松开绳子，各队队员各自按自己的速度跑到终点。所以每个人的成绩，就是团队的速度加上自己跑到终点的速度。
鼓励
在2010年有部电影《王者之声》（The King’s Speech），讲述乔治六世在兄长放弃王位之后，意外成为英国国王。在濒临二战爆发之际，政府官员因看到电台广播对人民的影响与日俱增，因此热切盼望能拥有一位极具演说能力的领导人，但国王却为着口吃的问题而苦苦挣扎。
致我好友
在第一世纪时，使徒约翰写了一封信给他的朋友该犹，而“写信”在现今21世纪，已经是一项垂死的艺术了。
柔声低语
一个年轻人上了飞机坐下后，便开始感到忐忑不安。他惊慌地四处张望，然后闭上双眼、深呼吸，试着冷静下来，但却徒劳无功。飞机起飞时，他慢慢地前后摇晃。走道旁坐着一位年长女士，她将手放在年轻人的手臂上，温柔地和他聊天，转移他的注意力。她低声问道：“你叫什么名字？”“你从哪里来？”并柔声对他说：“我们会没事的。”“你表现得很好。”这位女士可以因这个年轻人而感到烦躁或不理睬他，但她却选择用触摸和细语来安抚这个年轻人。虽然这看起来是小事，但三小时后飞机降落时，年轻人满怀感激地对她说：“真的非常谢谢妳！”
齐心协力
为什么一年有超过五百万人，愿意自费参加几公里的障碍赛跑呢？在赛程中，他们必须攀爬垂直的高墙、穿越泥浆坑，还要爬入垂直的管道内，任由水柱倾泻在他们身上。有人将障碍赛视为挑战自我极限，或战胜恐惧的壮举。但对有些人来说，障碍赛的魅力在于团队合作，在于参赛者彼此之间的支持与帮助。有人将障碍赛称作“无批评地带”，参赛者虽互不相识，但却能彼此相助以完成比赛。
祝福盆
我正在电脑上打字，熟悉的叮铃声让我注意到有一封新的电子邮件。通常我会压下心中的好奇，不会立即查看每一封邮件。但这封邮件有个吸引人的标题：因你得福。
每天的时光
我将买好的食品杂货放进车里，然后小心翼翼地驶出停车场。突然一名男子从我前方冲过，完全没有发觉我的车正在驶近。我猛踩刹车，幸好没撞到他。他吓了一大跳，抬头看我时，刚好我也看着他。那一刻，我知道自己有两个选择：一是不耐烦地对他翻白眼，一是报以宽容的微笑。我选择了后者。
美丽无穷尽
我喜欢看着大峡谷，每次站在峡谷边缘，我都会看见上帝手中的新笔触，令我叹为观止。
有人陪跑
丈夫杰克在42公里的赛程中，到最后一公里就撑不住了。
互相鼓励
在工作场所中，鼓励的话语相当重要。员工彼此间如何交谈，攸关顾客满意度、公司利润和同事间的相互了解。研究显示，在最有效率的工作团队中，成员使用肯定词语的比例，比否定、反对或讽刺性的词语高出六倍。反之，生产力最差的团队惯用负面批评，几乎是肯定用语的三倍。
圣诞佳礼
美国乡村歌手梅尔·哈格德（Merle Haggard）的一首老歌《我们可否捱过十二月》，说到有名男子被工厂裁退，没有钱买圣诞礼物给他的小女儿。虽然十二月应该是欢乐的时节，但他的生活却灰暗而悲凉。