恳切祷告
在新冠疫情期间，一位备受瞩目的女名人说：“我曾经历一段黑暗时期。”这一句话述说了她内心的煎熬和痛苦。在这段黑暗笼罩的日子，适应新常态是她其中一个挑战，她也承认自己在混乱的思绪中，曾有轻生的念头。后来，她努力走出情绪低谷，包括与一位关心她的朋友分享内心的挣扎。
上帝的温柔
我曾听过一名商人谈到他在大学时期的抑郁时光。那时，他因为忧郁症而常常感到“无助和无望”。可惜，他从未和任何医生谈论这些感受，而是开始制定更激进的计划──从当地图书馆预约一本关于自杀的书，并定下自杀的日期。
一线曙光
马尔科姆·蒙格瑞奇（Malcolm Muggeridge）在二次世界大战中担任间谍记者，在一个阴郁的夜晚他写道﹕“我躺在床上，浑身都是陈腐的酒味，绝望笼罩着我。我孤独地存在于宇宙中，好像永远都看不见一线曙光。”
新的生命
父亲的话让拉维深受伤害。“你真是失败！你让家族蒙羞！”和其他才华洋溢的兄弟姐妹相比，拉维被视为家中的耻辱。他尝试在运动方面有所成就，结果也做到了，但仍觉得自己是个失败者。他常想：我有什么前途吗？我真的一无是处吗？能不能干脆毫无痛苦地死掉？这些念头总是在他的脑海盘绕，但他没有告诉任何人。他的文化背景不允许他诉苦，因为男儿有泪不轻弹，打落牙齿和血吞。