基督里的同伴
哈佛大学的成人发展研究是一个长达数十年的计划，研究的成果让我们更了解良好的人际关系之重要性。这项研究始于1930年代，以268个哈佛大学的大二学生为研究对象，后来拓展到456个波士顿市区内的居民。研究人员每隔几年就会和参与者见面谈话，并仔细研究他们的就医记录。结果他们发现，亲密的关系是影响快乐及健康的最大因素。换言之，如果我们身边有关系密切的同伴，我们或许就可以经历到更深的喜乐。
行这些事
我陪着儿子做他的数学作业，对于解答同一个概念的多个问题，他显然兴趣缺缺。他坚称自己已经懂了，希望我可以通融一下，不要求他把所有题目都做完。我温和地向他解释，概念就只是概念，除非我们学会怎么实践应用。
不再是你自己
在1859年夏天，查尔斯·白朗定（Monsieur Charles Blondin）成为走钢索横越尼加拉瀑布的史上第一人。此后，他更重复此壮举数百次。其中一次，白朗定是背着自己的经纪人柯考特（Harry Colcord）一同走过去。他事前叮嘱柯考特：“记得向上看！你不再是柯考特，你是白朗定！我摇摆时你要跟着摇摆，不要试图靠自己保持平衡。否则，我们两人将共赴黄泉！”
内在的问题
几年前，有只啄木鸟开始啄我家屋外的墙板。我们原以为这不过是房子外面的一桩小事。直到某天，我和儿子爬上阁楼，却惊见一只鸟儿朝我们迎面飞来，这才发现问题比我们想像的更严重：它已经从外面进到里面了。
向上看
云幕低垂，挡住了地平线，并使能见度仅有几百公尺。时间慢慢地过去，这阴霾的天气对我情绪的影响显而易见。但是，午后时分，云层渐渐散开，我看到了美丽的派克峰（Pikes Peak），还有两侧相连的山脉。这是我居住的城市最知名的地标。我脸上露出微笑并深刻体会到，眼睛所见的事物或视线所及，都会影响我们的属灵眼光。我不禁想到诗人吟唱：“我要向山举目”（诗篇121篇1节）。的确，有时候，我们只需要稍微向上看，抬高视线！
黑夜中的歌
当我们家突然停电时，已经是夜幕低垂的时分了。此时，家中只有我和两个年幼的孩子，这是他们人生中第一次遇上停电。在确认电力公司已获知电流中断的消息后，我找到了一些蜡烛，然后和孩子们挤在厨房里，围着忽明忽暗的火苗。他们显得焦虑不安，于是我们开始唱歌。不久，他们脸上的愁容便转为笑容。有时候，在最黑暗的时刻，我们需要可以安慰人心的一首歌。
真的仆人
公元前27年，罗马统治者屋大维（Octavian）来到元老院，宣示放弃一切权力。那时，他已打赢一场内战，成为罗马共和国唯一的执政官，他的权力就像个罗马皇帝。但屋大维明白这庞大的权力没有得到肯定，所以他在元老院前宣布放弃所有权力，愿意接受指派担任普通的公仆。元老院如何回应呢？他们尊荣这位统治者，授予他一顶槲叶环并称他为罗马人民的公仆，甚至尊称他为“奥古斯都”，意为神圣伟大。
错误的信心
几年前，我的医师和我严肃地讨论我的健康状况。我认真看待他的劝告，开始勤上健身房，并且调整饮食。一段时间之后，我的胆固醇和体重都明显下降，自信心也有所提升。但紧接着，一件不太好的事发生了：我开始会注意且评论别人的饮食方式。你会觉得奇怪吗？当我们发现某种方式能够提升自己的时候，就会藉此抬高自己、贬低别人。这似乎是人类天生的倾向，我们会坚持以自己订定的标准来为自己辩护，就是所谓的自我辩解和自我安慰。
循序渐进
我偶然遇见一个老朋友，他向我述说他的近况，但我不得不承认，他所说的简直是好得令人难以置信。然而，在我们交谈的几个月后，他乐团的歌曲几乎无处不在，不仅是电台排行榜上的热门单曲，还有一首畅销歌曲被用作电视广告的配乐。他简直就是迅速窜红！